락에이지
2017.06.05.
헬스의 신 이승윤ㅎㅎ 근데 맨 위의 사진은 헬스 시작하기전(개콘 헬스보이 이전) 아주 예전 사진입니다.
얼굴이 헬쓱해보이는건 시합을 나오기위해 짧은기간동안 다이어트를 급하게 했거나 아니면 수분조절을 해서 그럴겁니다. 수분조절이란 시합 며칠전부터 물을 아예 안먹는 겁니다. 최소 하루이틀은 수분조절을 하고 나왔을 겁니다. 평소 식사시 염분섭취를 금하는건 물론이구요.. 그래야 근육이 쫙쫙갈라지면서 돋보이거든요.
그래서 대회에 참가하는 사람들은 다 얼굴이 헬쓱해보이는거죠. 급하게 몸을 만들거나 다이어트를 했다면 더 그런거구요.
이승윤을 보면 대단한게 키 골격 외모 모두 타고나지 못했지만(몸을 만드는 사람은 사실 이부분이 중요합니다. 이게 타고나야 똑같이 운동해도 더 돋보이거든요) 그래도 저 정도 몸을 만들었다는건(게다가 약물없이 내츄럴로) 대단한겁니다.
그리고 이승윤이 운동능력은 좋습니다. 예전에 이승윤이 벤치프레스 160kg를 몇회 드는 동영상을 본 적이 있습니다.
헬스보이를 통해 후배들 다이어트 시켜주고 몸만들어 주고 헬스책도 이미 몇권썼고요.. 헬스의 신이란 말이 괜한 허세는 아닙니다ㅎ 왠지 인간적인 매력이 돋보이는 이승윤.. 개인적으로도 팬입니다.
눈마
2017.06.05.
아 자연인!
김동렬
2017.06.05.
한달전쯤 얼굴이 핼쑥해졌다고 여겼는데
자연인 녹화촬영 등을 감안하면 두 달이나 석 달 전이라고 봐야지요.
락에이지
2017.06.05.
나는 자연인이다를 보면서 그렇게 느끼셨던거군요. 위에도 적었지만 대회나가려고 운동 빡세게 하고 다이어트하느라 그랬을겁니다.
저것들을 어떻게 해야죠
만성체증마냥 답답합니다