시사방

탈북이 아니라 탈남이 대세

원문기사 URL : http://m.media.daum.net/m/media/society/...5211535549 
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kizuna  2016.04.16

미군 입대해서 중동 파병?
취업난 젊은이들 댓통령이 중동 가라하니 진짜 가는 모양이네요.


프로필 이미지 [레벨:11]큰바위   2016.04.16.

어차피 가야할 군대라면, 취직에, 이민에, 군필을 한큐에 꿰는 게 오히려 당연.



'세월호 변호사' 박주민 그리고 세월호 아버지들

원문기사 URL : http://www.gobalnews.com/news/articleView.html?idxno=18024 
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락에이지  2016.04.15

잘하시오. 당신을 당선시킨 이유가 그것이오.

그것이 시대가 그대에게 요구한 사명이오.


내일이 벌써 세월호 2주기군요.


p.s 박주민.. 순박하고 어딘지 어리버리해 보이지만 뚝심있어 보이는 당신의 인상이 맘에 드오.


프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.15.

요구되는 사명? 

좀 무섭네유!!

그냥, 고마울 뿐이고, 존경만 해 드리쥬!!

프로필 이미지 [레벨:11]까뮈   2016.04.15.

표현이 그렇다는 거지 요구가 아니고 기대와 바람이지요^^

박주민이 그 동네에서 저리 덜컥될지는 사실 기대하기 어려웠거든요.

프로필 이미지 [레벨:12]락에이지   2016.04.15.

댓글 달고보니 그새 까뮈님이 먼저 쓰셨네요^^

프로필 이미지 [레벨:12]락에이지   2016.04.15.

표현이 너무 무거웠나요..?ㅎ

프로필 이미지 [레벨:11]큰바위   2016.04.16.

이미 잘 해왔고, 잘 하고 있소. 


http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201604152123005&code=940100&nv=stand



한국도 비만국가?

원문기사 URL : http://media.daum.net/economic/consumer/...5060033442 
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김동렬  2016.04.15

대통령이 화를 돋구는데 재미를 붙여서

국민은 화가 나니 먹어대는구나.


프로필 이미지 [레벨:24]꼬치가리   2016.04.15.

비만은 질병입니다.

이런 나라에서 병에 안 걸린다는 것은 기적!

프로필 이미지 [레벨:12]락에이지   2016.04.15.

한국이 생각보다 고기를 많이 먹네요.. 하긴 거리를 둘러보면 고기집들이 그렇게 많으니..ㅎ

고기집들이 많은건 한국은 회식문화, 모임 이런게 하도 많으니까 이것과도 연관이 있을테구요.


스트레스를 받으니 폭식으로 해결하는 잘못된 식습관도 비만의 원인이긴 하죠.

근데 꼭 고기 많이 먹는다고 살찌는건 아닙니다. 주로 탄수화물 때문에 살이 잘 찌는 거죠.(주로 흰쌀, 밀가루등)

설탕과(설탕도 탄수화물) 지방섭취도 영향이 있구요.

더우기 우리 몸은 묘하게도 스트레스를 받을수록 단것과 탄수화물이 땡기는 현상이 발생하죠.


비만얘기가 나온김에 좀 더 얘기하자면요..

우리는 고기를 먹어도 지방이 많은걸 선호하고 탄수화물 많이 먹고 대체로 짜게 먹는데다가 술까지 많이 마시는 국민인지라 살이 찌기가 쉽습니다. 옛날부터 몸을 생각해서 한식을 주로 먹는다.. 한식은 건강식이다 이런 얘기가 있었는데 사실 한식은 건강식이 아니죠.


그리고 못사는 저소득 계층에서 고도비만이 많습니다.

저소득 계층일수록 영양가는 별로없고 칼로리만 높은 인스턴트 패스트푸드 정크푸드 같은걸 먹는일이 많으니까요.

요즘은 잘 사는 계층은 살도 잘 안찌는 세상입니다. 몸에좋고 영양가 높은 음식을 골라먹고 몸관리도 하니까요.

옛날에는 없는사람들은 못먹어서 살 안찌고 부자들은 잘 먹어서 피둥피둥 살찐다고 생각했는데 요즘은 옛날과 반대죠.


결론 - 비만이 걱정되는 분들은 먹는거 세가지만 조심하면 됩니다.

흰쌀, 밀가루, 설탕 이 세가지를 적절하게 조절해서 먹고(염분도 조절하면 좋다) 영양소를 골고루 섭취하는 식생활과 함께 적절한 운동을 해주면 살찔 걱정은 안해도 됩니다.

프로필 이미지 [레벨:30]스마일   2016.04.15.

한국은 중국이나 아시아, 유럽은 안가봐서 잘 모르겠고

미국보다 기름을 많이 사용하지 않습니다.

전통요리는 자연 그대로를 즐깁니다.

생으로 먹는 생채소요리도 많고요.

 

중국은 거의 모든 음식이 기름으로 요리를 합니다.

오이도 기름에 푹 담궈서 볶아서 먹습니다.

외식을 적게하고 집에서 한식을 요리해서 먹으면

살이찌지 않습니다.

외식을 할 때에 뇌가 맛을 기억하게 하기 위해서

짜고 달고 맵게 하는 것이 문제인 것 같습니다.

 

참, 백주부에게 한마디 하고 싶네요.

작년에 세계는 설탕섭취를 줄이기 위해서

나라별로 캠페인을 할 때

설탕을 사랑하는 설탕마니아 백주부 백종원은

모든 사람이 보는 공중파에서 과감하게 설탕을 아주 많이 넣었죠.

설탕회사 영업사원인줄 알았습니다.

대단한 배포입니다.

저 설탕을 사랑하는 배포가 얼마나 갈까 많이 궁금했는데

아직도 궁금합니다.

그런데 내 가족이 먹는 음식에도 저렇게 아주 듬뿍 설탕을 넣을 수 있는지도

백주부에게 물어보고 싶네요.

그리고 좀 뉴스도 좀 보고 세계의 흐름도 좀 보라고

백주부에게 얘기해주소 싶네요.

TV 나와서 돈 벌 생각만 하지말고.

 

 

 

 

프로필 이미지 [레벨:12]락에이지   2016.04.15.

제가 한식이 건강식이 아니라고 한건 살이 쪄서라기 보단 고른 영양소가 아니지 않나 라는 뜻이었습니다.

몸에 좋은 채소와 나물같은 웰빙 이미지의 한식도 있지만 사실 일반적으로 가정에서 먹는 가정식 한식은 단백질 비중은 좀 적고 탄수화물과 나트륨 비중이 높고 자극적인 음식이 많지않나 하는 생각입니다.

그리고 다이어트를 할때는 일반 한식을 먹으면서 하긴 힘듭니다.


백종원에 대해 비판적인 의견이 많지만 저는 그냥 좋은쪽으로 보고 싶습니다.

아.. 저런 요리도 있구나.. 저렇게 만드는구나.. 그리고 몰랐던 여러가지 식재료와 음식에 대한 정보들을 알게되는 재미가 있습니다. 각자 적당히 걸러서 보면 될듯 합니다.

프로필 이미지 [레벨:6]홍가레   2016.04.15.
백종원씨에게 뭘 기대하지 마세요.    자기 가족들에게도 그렇게 먹일 사람입니다. 그래서 더 말이 안통하는 사람이구요.
설탕많이 먹으면 해롭다는 말을 미신이라고 생각하는 사람입니다.  방송에서 말하는걸 들었습니다.
판매하는 음식은 불량하게 만들고 집에선 건강식으로 먹는다면  백종원씨를 쪼아서 조금 개선의 여지를 볼 수 있지 않을까 생각했었는데   집에서도 불량하게 먹는다면 할 말 없죠 .ㅎ      백종원씨와 부인 소유진씨는 입맛이 비슷하다고 합니다.  가족의 입맛은 닮아갑니다.          백종원의 음식은 사실상 패스트푸드와 다를게 하나도 없죠.
백종원의 음식은 짧은시간에 맛을 내기 위해서 기름과 설탕을 최대한 이용하는 겁니다.      그래도 요리에 대한 쉬운접근방법을 알려준 공은 좋습니다.
프로필 이미지 [레벨:18]챠우   2016.04.16.
고기를 즉 단백질을 많이 먹으면 비만이 된다는 말은 믿을 수가 없습니다.

채식인은 좀 다르기 때문에 이런 말이 나오는게 아닌가한데, 육식인은 단백질/탄수화물 비율을 높이면 즉, 고기를 많이 먹고 탄수화물을 줄이면 오히려 몸무게가 적정선이 유지됩니다.

체내 근육량은 늘고 지방량은 줄어드는거죠.


서울 빼놓고 다 죽는다.

원문기사 URL : http://media.daum.net/economic/estate/ne...5031010563 
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김동렬  2016.04.15

세계화, 정보화, 탈산업화에 따른

서울 일극화 현상은 움직일 수 없는 역사의 대세입니다.


광주는 죽고 대구만 사는건 옛날 이야기죠.

살고 싶으면 서울에 찰싹 붙으세요.


서울은 중앙을 틀어쥐고 앉아서 지방을 갈라치는 수법을 씁니다.

일단 안철수와 천정배를 갈라치고


다음 TK와 PK를 갈라치고,

둘 다 살 수는 없고 한쪽은 죽이고 한쪽만 살립니다.


프로필 이미지 [레벨:24]꼬치가리   2016.04.15.

PK만 죽게 생겼네요.

서울에서 2시간 대와 4시간 대라면, 당연히 2시간 대 승!



반성없는 조중동

원문기사 URL : http://media.daum.net/politics/others/ne...5030638463 
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김동렬  2016.04.15

집요하게 청와대를 속여서 

참패하게 만든 것도 공이라면 공


공을 세웠으니 반성이 없지.


프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.15.

청와대를 제 집으로 알고 있는 대통?  ㅎㅎㅎ

나라가 당신께  그냥 줬어요?

부모님 처럼  # # 되어 나오지 않으려면 - 건강 챙기시오

화만  내지 마고--





외교가 망했는데

원문기사 URL : http://media.daum.net/economic/others/ne...5091941726 
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김동렬  2016.04.15

뭔 일이 안 일어나겠어?



감독이 무슨 책임?

원문기사 URL : http://media.daum.net/politics/others/ne...HT_COMM=R1 
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김동렬  2016.04.15

현장감독이 무슨 책임? 

뒤에서 조종한 프런트가 책임져야지?


감독은 그네, 프런트는 하느님. 

그네가 천벌을 받았으면 천이 책임자지.



버젓이 저지르는 범죄

원문기사 URL : http://media.daum.net/society/others/new...4201137640 
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김동렬  2016.04.14

이명박근혜가 조장하는

전 기업의 범죄화


프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.15.

어쨋든

약자들에게 대한 용기있는[?] 판결?!

조금씩이나마 좋아지네용!!


이번 선거로--대한민국 민생들이=>소위, 권력에 대해 들이댈 쭐을 알게 되었죠!!



2030투표율 대폭 상승

원문기사 URL : http://www.huffingtonpost.kr/2016/04/14/...mg00000001 
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락에이지  2016.04.14

아직 다른 연령층에 비해 여전히 낮지만 그래도 19대 총선과 비교하면 투표율 대폭상승.

이번에 승리한 주요 요인일듯.


KBS 출구조사 결과, 19대 총선보다 2030투표율 대폭 상승. 20대 36.2%->49.4%, 30대 43.3%->49.5%, 40대 54.1%->53.4%, 50대 65.1%->65%, 60대 이상 69.9%->70.6%



프로필 이미지 [레벨:30]id: 김동렬김동렬   2016.04.14.

2030투표율 60퍼센트대까지 올리면 지역당 전멸

프로필 이미지 [레벨:12]락에이지   2016.04.14.

더민주가 호남에서 팽당하고도 120석이 넘게 나온데다 선거에서 승리한건 아무래도 젊은층의 투표율 상승도 한몫 했을듯요.

어쨌든 민주당이 호남의 힘을 받지않고 선거에서 승리한다? 전에는 생각조차 못했던 일이 벌어졌습니다.

덕분에 국민의 당 밀어준 호남사람들은 좀 민망해졌죠.

프로필 이미지 [레벨:7]으르릉   2016.04.14.

시골에 젊은 사람들이 없었을 뿐이죠

프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.15.

전국당이 된거죠! 철수는 호남에 완벽하게  묶인 꼴이 되 버렸고----

프로필 이미지 [레벨:7]으르릉   2016.04.14.

노년층이 투표 안해서 심판했다고 언론에서는 떠들던데, 실제 데이터는 그냥 젊은층이 투표해서 이렇게 변한거군요. 

프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.15.

투표 한번 해 보면?  한번 했는데 이겨보면?  재미나요!!

투표날 기다려 지겠네요----파이팅!!



누가 나라를 망쳤나?

원문기사 URL : http://media.daum.net/economic/others/ne...4160418904 
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김동렬  2016.04.14

범인은 이명박근혜다.


프로필 이미지 [레벨:5]SD40   2016.04.14.
그러나 새누리는 또 야당탓하겠죠....
이제 사람들이 깨달아서 다행
프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.14.

야당 탓 한다면--"그래, 네 말 맛다 ! 그러면- 정권 내 놔!!   내가 할 께",   그카지 뭐!!

프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.14.

그래 본 들?   표로 말했잖아???



안철수는 이미 팽

원문기사 URL : http://media.daum.net/politics/others/ne...HT_COMM=R9 
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김동렬  2016.04.14

닭사구팽은 첨 들어보는데.. 천정배는 벌써 당을 장악한듯 행세. 


프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.14.

자꾸 그케싸면, 섬 된다 잉?!!



이해찬 밖에 없네.

원문기사 URL : http://media.daum.net/politics/others/ne..._REPLY=R27 
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김동렬  2016.04.14

김종인은 이해찬이 견제해 주겠죠. 


프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.14.

아! 노무현,  그 이상 무슨 말이 필요하겠소?  죽어 말하는 자가 -곧 살아있는 거죠!!



거짓말 돌려막기

원문기사 URL : http://media.daum.net/politics/assembly/...4113105084 
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김동렬  2016.04.14

새누리떼를 괴멸시킨 사이비 언론들이 

틀린 소설을 새로운 소설로 돌려막기 하느라 바쁘네요. 


언론들이 하는 소리는 다 개소리입니다.

일본의 예를 보더라도 도시당과 농촌당으로 나눠지는데


옛날에는 나라가 가난해서 예산이라는게 없었어요.

그 예산을 도시 사람은 공정하게 나눠주는 선비에게 투표하고 


농촌사람은 자기마을에 유리하게 빼앗아오는 깡패에게 투표하는데

일본의 경우 농촌당 곧 자민당이 공구리족과 짜고 


농촌에 전시성 공구리-주로 1년에 한 번도 안 쓰는 텅 빈 마을 체육관 등 - 을 짓고

도로 회수하는 돈돌리기 마술로 정권을 해먹은 거죠. 


그 결과는 일본의 멸망.

한국도 그 구조를 따라가는 거죠.


서울은 예산을 지키려 하고 지방은 빼먹으려 하고

그 이유는 서울은 예산을 복지 등으로 현찰로 찔러주는데


지방은 공구리로 눈에 보이는 전시성 사업을 하기 땜시롱

즉 서울은 육아, 교육 등으로 예산을 직접 가져갈 근거가 있지만 농촌은 없으니까


농촌은 오직 공구리.. 그러므로 보수정당에 투표하는 거.

결국 오늘의 선거결과는 한국정부와 지자체에 예산이 많아져서 


성남의 이재명이 분당을 이긴 것에서 보듯이

종로의 정세균도 박원순 후광효과를 보듯이


예산지키기 서울 대 예산 빼먹기 지방 구도로 가는 흐름일 뿐

언론들의 개소리는 몽창 거짓말입니다. 




이대호, 연장 10회말 대타 끝내기 홈런

원문기사 URL : http://m.sports.media.daum.net/m/sports/...aId=190138 
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kizuna  2016.04.14
영화를 찍네 ㅎ ㅎ

프로필 이미지 [레벨:10]하나로   2016.04.14.
홈런공에 새누리떼를 실어 저멀리 안드로메다로 가다오.
프로필 이미지 [레벨:28]오리   2016.04.14.

미쿡투수는 왤케 공을 빨리 던져. 



[생각의 정석] #호외편 - 총선예측! 박근혜, 문재인, 안철수의 운명

원문기사 URL : http://www.podbbang.com/ch/6497 
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냥모  2016.04.13




1부 - 총선 아바타, 아이엠피터가 간다

- 총선 아바타 ‘아이엠피터가 간다’ 를 어떻게 시작하게 되었나?
- 캠프별 상황은? 
- 사전투표는 잘 마무리 되었나?


2부 - 총선예측

1) 이전 선거에 비하여 이번 총선에서 두드러지게 달라진 점은?

2) 이번 총선 최대 격전지 판세예측

- 전남 순천(이정현 : 노관규)
- 경남 김해을 (이만기 : 김경수)
- 전북 전주병 (김성진 : 김성주 : 정동영)
- 대구 수성갑 (김문수 : 김부겸)
- 세종시 (박종준 : 문흥수 : 이해찬)
- 서울 노원병 (이준석 : 황창화 : 안철수)
- 서울 종로 (오세훈 : 정세균)

3) 전국 판세 예측 - 새누리당 / 더민주당 / 국민의당 / 정의당 / 무소속 

4) 총선 이후의 변화 - 박근혜, 문재인, 안철수의 운명?


진행 : 최영환 / PD : 냥모
패널 : 김동렬, 냥모, 아이엠피터
제작 : LALALACAST

팟캐스트 생각의 정석은 청취자 여러분의 후원금으로 제작되고 있습니다.
후원안내 : 우리은행 1005-102-705135 (예금주 : 랄랄라스튜디오)


문재인 대표 방금 페북

원문기사 URL : http://www.todayhumor.co.kr/board/view.p...amp;page=1 
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락에이지  2016.04.12

이분들이 출마한 동네에 사는 지인이 있다면 전화합시다.

조응천이 정윤횟집이나 하고있도록 내버려둬선 안되지 않겠습니까?


프로필 이미지 [레벨:21]사발   2016.04.12.

이분들도 이분들이지만 무난히 될 줄 알았던 표창원 후보가 얼마 전 딴지에서 질문한 동성애 관련 이슈 답변 때문에 지역에서 문제가 되고 있다네요. 참 걔네들은 대체 뭣때문에 그런 질문을  이 민감한 시국에 해가지고  평지풍파를 일으키는지... 표창원 후보의 동성애에 대한 의견이 그렇게 궁금하면 국회의원 된 다음에 좀 물어보던가...

프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.12.

표창원 시시비비는- 아주 그냥, 입들이 싸구만 , 

그리고 , ㅎ 비례대표로 좀 보내지??

조응천은--아주 그냥 물에 빠트려 놓고---빠트린 놈들이 ==""살려주소""  카넹??

프로필 이미지 [레벨:21]사발   2016.04.12.

그러게 말입니다 그 무슨 수학교수인가 하는 여자는 떡 하니 비례대표 1번을 주고... 진작 당과 한국에 진정 필요한 인재인 표창원, 조응천,김병기는 험지에서 개고생 시키고....몽니부리는 뇐네가 -물론 시국이 그 양반을 필요로 한 게 주효했고 잘한 것도 없지 않지만- 공천에서 죽쑤는 바람에 이번 총선...에휴....

프로필 이미지 [레벨:12]락에이지   2016.04.14.

와.. 박수 짝짝짝짝..^^v

프로필 이미지 [레벨:12]락에이지   2016.04.14.



인생사 새옹지마.


이분이 국회의원에 당선될 줄 누가 알았을까? 새삼 문재인의 혜안이 놀랍다.

김병기, 표창원도 당선 축하.

이밖에도 축하할 사람이 너무 많네. 세월호 변호사 박주민, 손혜원 홍보위원장 등등..



변희재는 또라이다.

원문기사 URL : http://media.daum.net/society/others/new...1230345978 
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김동렬  2016.04.12

법원 판결이 그렇다네요.

공가 공인 또라이 1호 등극을 추카합니다. 


프로필 이미지 [레벨:10]하나로   2016.04.12.
간만에 시원하게 웃었습니다.
프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.12.

국가가 공인 해 준 또라이  !!  --- 이것도 명인급인가? ㅎㅎㅎ

문화제 1호 됐네


연금도 나오겠다 ---[네 쫄따구들=일당, 2만원???]


변희재 밥 사라!!


개떼들 모이겠네!!----

프로필 이미지 [레벨:19]id: 태현태현   2016.04.12.

변희재 고향말에서 잔치함 열어줘야~.



탈북자가 수소폭탄 제조

원문기사 URL : http://media.daum.net/society/all/newsvi...2115955734 
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김동렬  2016.04.12

이건 뭐 얄짤없이 테러범 아닌가?



스노우보드를 타는데, 곰이 쫓아왔다

원문기사 URL : http://www.huffingtonpost.kr/2016/04/11/story_n_9666350.html 
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냥모  2016.04.12



일본에 곰이 살던가?


프로필 이미지 [레벨:13]kizuna   2016.04.12.
곰 제법 있습니다.
곰에 습격 당했다는 뉴스 종종 나옵니다.
프로필 이미지 [레벨:30]id: 김동렬김동렬   2016.04.12.

일본 하면 곰이죠. 

사할린은 곰의 나라, 홋카이도는 곰의 낙원.



궁중암투는 언제나 인기

원문기사 URL : http://media.daum.net/foreign/others/new...2111442045 
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김동렬  2016.04.12

힐러리는 장점을 살려 정치를 하고 

미셸은 장점을 살려 패션아이콘을 하고 .. 당연한 거.


굳이 말하면 숏다리와 롱다리의 차이일 뿐.

정치는 개판치고 패션쇼만 하는 박근혜가 제대로 미친 거지. 


프로필 이미지 [레벨:14]해안   2016.04.12.

여자 끼린데 뭐?!


다들, 살아봐서 알잖아??