알타(ㅡ)
2019.01.29.
물 속에서 왔다갔다를 반복하면
물살을 이겨내는 몸 짓으로 상체를 앞으로 밀게 되는데 이때 몸이 물위로 잠시 뜨는 현상을 체험한다.
속도를 내기위해 물장구를 치고 물과 몸을 수평으로 하면서 호흡을 하게 되면서 비로서 수영의 형태를 갖추게 된다. 코치는 바로 이지점에서 보기 흉한 자세를 다듬어 주고 불규칙한 호흡에 리듬을 타게 하는 훈련을 반복적으로 시키는 생활체육이 만들어 진다. 그런데 이런 과정을 가만히 생각으로 시뮬레이션만 하면 뜻대로 되지 않는다. 마찰과 시행착오에 대한 손실비용이 발생하기 때문.
수영을 하려면 물과 친해지는 훈련부터!!
물살을 이겨내는 몸 짓으로 상체를 앞으로 밀게 되는데 이때 몸이 물위로 잠시 뜨는 현상을 체험한다.
속도를 내기위해 물장구를 치고 물과 몸을 수평으로 하면서 호흡을 하게 되면서 비로서 수영의 형태를 갖추게 된다. 코치는 바로 이지점에서 보기 흉한 자세를 다듬어 주고 불규칙한 호흡에 리듬을 타게 하는 훈련을 반복적으로 시키는 생활체육이 만들어 진다. 그런데 이런 과정을 가만히 생각으로 시뮬레이션만 하면 뜻대로 되지 않는다. 마찰과 시행착오에 대한 손실비용이 발생하기 때문.
수영을 하려면 물과 친해지는 훈련부터!!