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구조론적 불안감 완화법 [유튜브]

원문기사 URL : https://youtu.be/mWlmvB4d9PE?si=2rNaj_Gjhyp2YvkS 
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cintamani  2025.05.04

불안할 때 얼굴의 광대뼈나 입주위 등을 톡톡 건드려주면 마음이 안정된다 합니다.

뒤에 호흡법도 있는데 호흡법은 해녀호흡법하고 좀 다른가 봅니다. 



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